. "สิ่งที่ทำลายตน" " .. ความเพียรใหญ่ คือ ยืน เดิน นั่ง นอน "ก็ให้เพียรทำความดี อย่าปล่อยให้ความชั่วเกิดขึ้นได้ ให้รู้จักทำลายความชั่ว" เหมือนกับทำลายตัวหมัด ตัวเหา ฯลฯ "ความชั่วนั้นมีแต่ทำลายคน ส่วนความดีเป็นเครื่องชำระ ที่จะให้โทษแก่ตนนั้นไม่มีเลย" ให้พยายามละความชั่วสร้างความดีในตนให้เกิดขึ้น อย่าให้หายไป "ตั้งใจประพฤติปฏิบัติด้วยความดีเสมอ ให้นึกถึงความชั่วว่าเหมือนตัวหมัด ซึ่งมันกัดกินเลือดของเราเสมอ" ต้องมีสติกำกับในการประพฤติปฏิบัติต่าง ๆ ตลอดทั่วทุกกิริยา .. " (ท่านพ่อลี ธัมมธโร)